Αγάπα τη ζωή που ζεις. Ζήσε τη ζωή που αγαπάς.

Bob Marley

Αγάπησε τον εαυτό σου με ευεργετικές καθημερινές συνήθειες

Δεν χρειάζεται εξοπλισμός ή έξοδα ώστε να προσθέσεις ευεργετικές καθημερινές συνήθειες στη ρουτίνα σου. Δείχνοντας…


Δεν υπάρχει χρόνος για άσκηση;

Όταν απέχουμε από την άσκηση, η πιο συχνή δικαιολογία είναι η έλλειψη χρόνου. Για τους ενήλικες μεταξύ 19 και 64 ετών η…


Πως να γίνεις ο κύριος χαρακτήρας στη ζωή σου

Η λέξη εγωισμός ενδεχομένως να θεωρείται παρεξηγημένη καθώς εξωτερικεύει μια τάση του να βλέπεις αποκλειστικά τον εαυτό…


Μυστικά ανθρώπων που ζουν πολλά χρόνια

Έχεις ποτέ αναρωτηθεί αν υπάρχουν συγκεκριμένα μέρη στον κόσμο, στα οποία οι άνθρωποι ζουν πολλά χρόνια; Αυτά…


Συνήθειες που μεταμορφώνουν με βάση το Στωικισμό

Η φιλοσοφική σχολή η οποία ιδρύθηκε στην Αθήνα, αναφέρει ότι καθήκον του ανθρώπου είναι να θέσει τον εαυτό του σε…


Πως η αλλαγή οπτικής γωνίας κάνει τη διαφορά

Ο John Milton αποφάνθηκε ότι «το μυαλό καταλαμβάνει το δικό του χώρο και εκεί μέσα μπορεί να κάνει τον παράδεισο σε…


Πως να θέσεις υγιείς όρια σε μια φιλία

Οι βάσεις κάθε διαπροσωπικής σχέσης και διαδικασίας ξεκινούν από το να επιλέξεις να τοποθετήσεις υγιείς όρια σε μια…


Πως η ελαχιστοποίηση οδηγεί σε μεγιστοποίηση της ζωής

Ο Γερμανός αρχιτέκτονας Ludwig Mies van der Rohe είχε αναφέρει ότι «less is more», δηλαδή «το λιγότερο είναι…


Επιλογές του Συντάκτη