Αγάπη είναι η ομορφιά της ψυχής
Aγιος Αυγουστίνος
Τα συναισθήματα δεν σε καθορίζουν
Καθημερινά και ανάλογα με την πίεση που συναντάς στο χώρο εργασίας σου ή στο σπίτι σου, παρατηρείς διακυμάνσεις στη…
Μεταβολισμός: Διατροφή και άσκηση
Ο μεταβολισμός του κάθε ανθρώπου εξαρτάται και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Κάποιοι από τους οποίους είναι…
Φυσικοί τρόποι για να κοιμάσαι καλύτερα
Νιώθεις ότι για να κοιμηθείς, πρέπει πρώτα να δουλέψει η τύχη σου; Δεν είσαι μόνος σε αυτό. Οι γρήγοροι ρυθμοί της…
Γιατί οι έξυπνοι κατακτούν πιο δύσκολα την ευτυχία;
Αν οι πτωχοί των πνεύματι είναι μακάριοι, τότε οι… πλούσιοι τω πνεύματι δυστυχούν; Έτσι φαίνεται! Ή μάλλον, για να…
Παιδιά εκτεθειμένα στη διαδικτυακή αποπλάνηση και τον εκφοβισμό
Την υπερβολική ενασχόληση των μαθητών με το διαδίκτυο και τα υψηλά ποσοστά διαδικτυακής σεξουαλικής κακοποίησης –…
Ασκήσεις για κοιλιά, γλουτούς και πόδια
Ακολουθήστε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα 5 ασκήσεων για να γυμνάσετε το κάτω μέρος του σώματος. Μπορείτε να τις…
Τα οφέλη της άσκησης στην υγεία μας
Η άσκηση έχει πολλά οφέλη, τόσο θεραπευτικά όσο και προληπτικά, για τη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τα Κέντρα…
Ο καφές μας τονώνει και ενισχύσει το αδυνάτισμα
Για τους περισσότερους, ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της πρωινής τους ιεροτελεστίας. Είτε τον απολαμβάνετε…
