Αγάπα τη ζωή που ζεις. Ζήσε τη ζωή που αγαπάς.

Bob Marley

Ατάκες σοφίας από τον ηθοποιό Denzel Washington

Στα 66 του χρόνια ο Denzel Washington αποτελεί έναν από τους πιο επιτυχημένους και αναγνωρίσιμους ηθοποιούς στον κόσμο.…


Τα ευεργετικά στοιχεία του νερού

Έχεις παρατηρήσει ότι όταν νιώθεις άγχος ασυναίσθητα το μυαλό σου  αποσπάται και αρχίζεις να ονειρεύεσαι τις επόμενες…


Διατήρησε τη θετικότητά σου

Εν μέσω πανδημίας και περιοριστικών μέτρων, οφείλεις να κρατήσεις ψηλά το ηθικό και τη θετικότητά σου. Με απλές…


Μήπως πατάς το κουμπί snooze;

Ποια είναι η πρώτη σου επιλογή όταν ξυπνάς και λίγο μετά που το ξυπνητήρι έχει ηχήσει; Μήπως πατάς το κουμπί snooze σε…


Οι ελιές στη διατροφή μας

Δεν είναι μόνο πολύ γευστικές και αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο της Μεσογειακής διατροφής, αλλά οι ελιές έχουν και μια…


Πως να απεξαρτηθείς από το κινητό σου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δυσκολεύει την προσπάθειά σου να απεξαρτηθείς από το κινητό σου. Κι αυτό διότι αρκετές…


Πως να πάρεις τη σωστή απόφαση υπό πίεση

Όταν η προθεσμία για την παράδοσης μιας εργασίας πλησιάζει, ή όταν ο χρόνος δεν αποτελεί πολυτέλεια, καλείσαι να πάρεις…


Μικρές αλλαγές επιφέρουν μεγάλο όφελος

Ο Will Durant υποδεικνύει ότι «ήμαστε αυτό που κάνουμε συνεχώς επομένως η αριστεία δεν είναι μια πράξη, αλλά μια…