Ένα από τα πιο παραγνωρισμένα βότανα είναι το χαμομήλι, το οποίο περιλαμβάνεται στη λίστα με τα αναγνωρισμένα ως ασφαλή συστατικά για τη θεραπεία φλεγμονών, βακτηριακών λοιμώξεων και λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος.
Τα κύρια συστατικά του, που περιλαμβάνουν φλαβονοειδή, κουμαρίνες, τανίνες και βλεννίνες, του δίνουν ισχυρές αντιμολυσματικές, αντιφλεγμονώδεις, αγχολυτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
Ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας
Ανακουφίζει από τον πόνο: Μελέτη του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών Shiraz στο Ιράν, διαπίστωσε ότι το έλαιο χαμομηλιού ανακουφίζει από τις ημικρανίες. Συμπτώματα όπως ο πόνος, ο εμετός και η ναυτία μειώθηκαν 30 λεπτά μετά τη χρήση. Στο Μεξικό οι γυναίκες πίνουν χαμομήλι μετά τον τοκετό για τη ανακούφιση από τους πόνους.
Προστατεύει την επιδερμίδα: Το έλαιο χαμομηλιού μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα εξίσου αποτελεσματικά με τις υδροκορτιζόνες, ενώ συμβάλλει στην ταχύτερη επούλωση των τραυμάτων. Μαύρα στίγματα, λεπτές γραμμές, εξανθήματα, σημάδια ανεμοβλογιάς και πιτυρίδα, είναι επίσης καταστάσεις που μπορούν να βελτιωθούν με τη χρήση ελαίου χαμομηλιού λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του.
Αντικαρκινική δράση: Η απιγενίνη, ένα αντιοξειδωτικό του χαμομηλιού έχει βιοενεργές ιδιότητες που συμβάλλουν στη μείωση διαφόρων μορφών καρκίνου, όπως του προστάτη και του καρκίνου των ωοθηκών. Μελέτη ανακάλυψε ότι το εκχύλισμα χαμομηλιού μειώνει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων που οδηγούν σε καρκίνο του προστάτη.
Ωφελεί τα δόντια: Οι στοματικές πλύσεις με χαμομήλι μετά τη θεραπευτική αγωγή για την αντιμετώπιση του στοματικού καρκίνου, θεραπεύουν ταχύτερα τις πληγές. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση του πονόδοντου. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητές του καταπολεμούν τα στοματικά βακτήρια και μειώνουν την αιμορραγία σε άτομα που πάσχουν από ουλίτιδα.
Καρδιαγγειακή υγεία: Τα φλαβονοειδή είναι αντιοξειδωτικά που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για τους ηλικιωμένους. Μελέτη διαπίστωσε ότι όσο μεγαλύτερη ήταν η πρόσληψη τροφών πλούσιων σε φλαβονοειδή τόσο μειωνόταν ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου λόγω καρδιαγγειακών.
Υγεία εντέρου: Προβλήματα του πεπτικού, όπως η διάρροια, ο εμετός και η ναυτία, μπορούν να θεραπευτούν με κατανάλωση αφεψήματος χαμομηλιού. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τα παιδιά που έχουν κολικούς. Συμβάλλει τέλος στην ανακούφιση από δυσκοιλιότητα, κράμπες στο στομάχι και το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου.
Άγχος και κατάθλιψη: Οι εισπνοές με χαμομήλι βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και τους άγχους. Αυτός είναι και ο λόγος που το χαμομήλι αποτελεί βασικό συστατικό των αρωματικών κεριών και των προϊόντων μπάνιου.
Σ’ αρέσουν τα άρθρα μας; Ακολούθησε τη σελίδα του LoveLife και στο Facebook.
