Η συνειδητοποίηση ότι δεν μπορείς να είσαι αρεστός σε κάθε άτομο το οποίο θα περάσει από μπροστά σου στο ταξίδι που λέγεται ζωή, είναι ένα γεγονός το οποίο αντιλαμβάνεσαι σε νεαρή ηλικία.
Μάλιστα, κάποιοι άνθρωποι θα φτάσουν στο σημείο να σε μιμήσουν είτε λόγω κάποιας συμπεριφοράς, είτε λόγω των επιτυχιών σου, φθονώντας αυτό που οι ίδιοι δεν μπορούν να δημιουργήσουν.
Ανάλογα με το πόσο εύθραυστος είσαι σαν χαρακτήρας, εκδηλώσεις μίσους και ζήλιας ενδεχομένως να τρυπήσουν τη ψυχολογία σου και να καταφέρουν ανεπανόρθωτη ζημιά, οι προεκτάσεις της οποίας συνεχίζουν μετά από μια φραστική αντιπαράθεση.
Η αυτογνωσία σου μπορεί να αυξηθεί μέσω των τριών πιο κάτω στρατηγικών ώστε να διαχειριστείς και να κατανικήσεις πράξεις που στόχο έχουν να σε πλήξουν:
Μην είσαι ένας από αυτούς
Προκειμένου να θέσεις τις σωστές βάσεις προς αντιμετώπιση τόσο της ζήλιας, όσο και του μίσους, οφείλεις να κοιτάξεις μέσα σου και να εκτιμήσεις κατά πόσο αυτά τα δύο συναισθήματα βρίσκονται εκεί βαθιά. Ξεκίνα λοιπόν από τον ίδιό σου τον εαυτό και ρώτησέ τον κατά πόσο υπάρχει κάποιο άτομο το οποίο μισεί ή ζηλεύει, προσπαθώντας παράλληλα να εντοπίσεις από που πηγάζει όλο αυτό. Θυμήσου επίσης ότι τα επιτεύγματα κάποιου δεν είναι αντικείμενο για φθόνο, αλλά για παραδειγματισμό και η ευκολότερη φόρμουλα για να τα μιμηθείς είναι να ρωτήσεις αυτόν που έχει τη συνταγή της επιτυχίας.
Μην είσαι το θύμα για λύπηση
Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι «τρέφονται» ρουφώντας ενέργεια από άλλους και το πετυχαίνουν αυτό μειώνοντάς τους λεκτικά. Βέβαια στο τέλος της ημέρας κάνουν μιαν τρύπα στο νερό ως προς την προσπάθεια εξύψωσης τους νομιζόμενοι ότι υποβιβάζοντας κάποιον θα ανεβούν επίπεδο, ωστόσο το αντικείμενο προς συζήτηση είναι ο δικός σου τρόπος αντίδρασης. Αν είσαι θύμα ζήλιας ή μίσους, προσπάθησε πρώτα να μην δώσεις την ηθική ικανοποίηση ότι ενοχλείσαι και έπειτα στηρίξου στα δικά σου πιστεύω ώστε να αναιρέσεις το βομβαρδισμό ανυπόστατων χαρακτηρισμών. Άλλωστε ποιος ξέρει καλύτερα τον εαυτό σου από εσένα;
Μην πολεμήσεις τη φωτιά με τη φωτιά
Η χειρότερη αντίδραση σε ένα περιστατικό εκδήλωσης μίσους ή ζήλιας, είναι η προσπάθεια να επιστρέψεις τα «επιχειρήματα» και να εμπλακείς σε μια διαμάχη. Αντιθέτως, η καλύτερη φόρμουλα για τη σωματική και ψυχική σου υγεία είναι ο παραμερισμός του εγωισμού και ο ελιγμός αποφυγής ανθρώπων οι οποίοι είναι οπλισμένοι και διψούν για φιλονικία. Πολύ απλά, η αποφυγή και η απομόνωση τέτοιων προσώπων είναι η καλύτερη επιλογή ώστε να διατηρήσεις τη ψυχραιμία σου και να κρατήσεις την ενέργειά σου για την αυτοβελτίωσή σου.
