Πώς τα χρώματα επηρεάζουν την ψυχολογική μας κατάσταση

Τα χρώματα που μας περιβάλλουν ή/και επιλέγουμε μπορεί να έχουν επίδραση στην…


Τι λένε οι ειδικοί για όσους μιλάνε στον εαυτό τους

Τι θα σκεφτόσασταν αν βλέπατε -ακούγατε κάποιο άνθρωπο να μιλά μόνος του;…


Απλές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία

Η αϋπνία είναι ένα συχνό και βασανιστικό πρόβλημα για μεγάλη μερίδα του…


9 απλές συνήθειες που ενισχύουν την ψυχική ηρεμία μας

Πώς μπορείς να γίνεις πιο ήρεμος άνθρωπος μέσα στους τρελούς ρυθμούς της…


Τι μηνύματα στέλνεις με το ντύσιμό σου;

Το ντύσιμο θεωρείται σαν ένας τρόπος να εκφράσουμε τον εαυτό μας. Με το ντύσιμο…


H καλοσύνη ενεργοποιεί το δίκτυο ανταμοιβής του εγκεφάλου

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Sussex επιβεβαίωσαν ότι “η αίσθηση μιας…


Πώς να μειώσουμε τη σπατάλη τροφίμων στο σπίτι

Πετάμε περισσεύματα φαγητού, χαλασμένα λαχανικά και ληγμένα προϊόντα σε…


Πώς πρέπει να διαχειριζόμαστε τις αναμνήσεις μας

O καθένας μας κουβαλά στην ψυχή του αναμνήσεις, εικόνες και συναισθήματα από το…


желания и страхи

Έχεις αναρωτηθεί τι θες πραγματικά στη ζωή σου;

Τα “θέλω” στη ζωή μας είναι αυτά που μας δίνουν ώθηση για δράση και…


трудный разговор

Πώς συζητάμε δύσκολα θέματα

Μπαίνοντας σε μια σχέση αναζητούμε τα κοινά μας σημεία, τα οποία μπορεί να…


Μη φοβάσαι την κριτική των άλλων

Συνήθως προσπαθούμε να ξεφύγουμε από τις αρνητικές κρίσεις των άλλων. Πολλοί…


Αντιμετωπίστε το άγχος με χαμόγελο

Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ότι το άγχος κυριαρχεί στη ζωή…