Как сохранять спокойствие

9 tips για να ξαναβρείτε την ηρεμία σας

Ο θυμός είναι ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα. Είναι φυσιολογικό να…


Τα οφέλη του μεσημεριανού ύπνου

Όταν ήμασταν παιδιά, οι γονείς μας μάς έβαζαν για ύπνο το μεσημέρι με το… ζόρι…


Να γιατί πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι!

Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να…


Γιατί να επιλέξεις τη γιόγκα;

Είναι γυμναστική; Ή είναι διαλογισμός; Βοηθά μόνο στην καταπολέμηση του στρες ή…


Πώς θα διατηρήσεις το βάρος σου;

Ξεκίνησες τη δίαιτα με στόχο να χάσεις Χ κιλά, στο διάστημα που είχες…


Τι διακρίνει τους ανθρώπους με υψηλή αυτοεκτίμηση;

Η υψηλή αυτοεκτίμηση είναι αναντίρρητα πολύ σημαντική σε κάθε άνθρωπο, γιατί…


Πώς να κάνετε ένα παιδί συνεργάσιμο

Το παιδί έχει έμφυτη την αντίδραση προς τους γονείς του. Όσο το μωρό μεγαλώνει,…


6 τρικ για να δείχνετε νεότεροι!

Ο χρόνος είναι αμείλικτος, αλλά μπορούμε να τον «φρενάρουμε». Αν θέλετε να…


Как вырастить счастливого ребёнка

Πώς μπορείς να μεγαλώσεις ένα ευτυχισμένο παιδί

Είναι αυτό που θέλουν όλοι οι γονείς. Να δουν τα παιδιά τους ευτυχισμένα! Πώς…


Πότε πρέπει να λέμε «όχι» στα παιδιά;

Όλοι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Θέλουν να τους τα…


Οδηγός διακόσμησης για το σπίτι

Το σπίτι είναι ο χώρος που περνάμε τις περισσότερες ώρες της μέρας (πέρα από…


Πώς θα είστε σε φόρμα και στις γιορτές

Πλησιάζουν οι γιορτές, έρχονται οι κρεπάλες… Γιατί, καλώς ή κακώς, το έχουν…