Βρες το νόημα της ζωής με την μέθοδο Ικιγκάι
16 Απριλίου, 2023
Ανά τους αιώνες οι άνθρωποι επεδίωξαν να δώσουν απαντήσεις σε ερωτήματα ζωής. Από φιλοσόφους και ποιητές μέχρι χαλαρές…
Φίλα με και αγκάλιασε με
16 Απριλίου, 2023
Οι αγκαλιές, τα φιλιά και άλλα στοργικά αγγίγματα είναι σημαντικά μέρη των ρομαντικών σχέσεων και όχι μόνο. Ωστόσο, οι…
Αξιοποίησε την ευγνωμοσύνη κατά του στρες
16 Απριλίου, 2023
Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας δεν είναι εύκολη υπόθεση. Όλο και μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων βιώνουν…
Οι μικρές αλλαγές οδηγούν σε σπουδαία αποτελέσματα
10 Απριλίου, 2023
Αν συνηθίζεις να βλέπεις το τέλος της διαδρομής και να υπολογίζεις την απόσταση που πρέπει να καλύψεις μέχρι να φτάσεις…
Εσύ πόσο αισθάνεσαι πως είσαι;
6 Απριλίου, 2023
Το ακούμε συχνά στην καθημερινότητά μας. Σημασία δεν έχει πόσο είσαι, αλλά πόσο αισθάνεσαι πως είσαι. Καθώς…
Όταν τα παίρνετε όλα προσωπικά
3 Απριλίου, 2023
Είναι φυσικό να θέλετε να σας σέβονται. Άλλωστε, οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και θέλουμε να χαίρουμε τις εκτίμησης…
Γιατί νιώθετε μονίμως κουρασμένοι;
24 Μαρτίου, 2023
Το βαρύ καθημερινό πρόγραμμα ή η κίνηση στο δρόμο δεν είναι το μοναδικό που μπορεί να σε κάνει να νιώθεις…
Τα συναισθήματα δεν σε καθορίζουν
21 Μαρτίου, 2023
Καθημερινά και ανάλογα με την πίεση που συναντάς στο χώρο εργασίας σου ή στο σπίτι σου, παρατηρείς διακυμάνσεις στη…
Γιατί οι έξυπνοι κατακτούν πιο δύσκολα την ευτυχία;
20 Μαρτίου, 2023
Αν οι πτωχοί των πνεύματι είναι μακάριοι, τότε οι… πλούσιοι τω πνεύματι δυστυχούν; Έτσι φαίνεται! Ή μάλλον, για να…
Πώς να μπολιάσεις με αισιοδοξία την καθημερινότητα σου
12 Μαρτίου, 2023
Αν οι πρώτες σκέψεις οι οποίες περνούν από το μυαλό σου κάθε πρωί είναι αρνητικές, τότε έχεις ήδη αρχίσει να…
Οδηγίες για καλή ζωή
11 Μαρτίου, 2023
Έχετε φανταστεί ότι για να ζήσετε μια ήρεμη και γιατί όχι όμορφη ζωή, χρειάζεται να έχετε οδηγίες χρήσης της ζωής……
Είσαι ότι λες και λες ότι είσαι
11 Μαρτίου, 2023
Έχετε σκεφτεί πόσο μεγάλη επίδραση έχει ο λόγος μας στον εαυτό μας και στους άλλους; Είναι αλήθεια πως ο λόγος έχει…