Μπορείς να καταφέρεις περισσότερα απ’ όσα φαντάζεσαι


Η προσωπική σου ευτυχία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με ό,τι εσύ κάνεις ή ενδεχομένως δεν κάνεις. Η διαμόρφωση της…


9 tips για να ξαναβρείτε την ηρεμία σας


Ο θυμός είναι ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα. Είναι φυσιολογικό να θυμώνουμε. Η σύγχρονη ζωή, όμως, απαιτεί…


Τι θες πραγματικά στη ζωή σου; Μήπως το εμποδίζεις;


Είμαστε προγραμματισμένοι να αφήνουμε την καθημερινότητά μας να καθορίζει πολλά από αυτά που μπορούμε ή δεν μπορούμε να…


Πώς να ανακαλύψεις ποιες είναι οι δυνάμεις σου


Από μικρή ηλικία μαθαίνουμε πως για να αγγίξουμε την επιτυχία, θα πρέπει να ξεπεράσουμε κάθε μας αδυναμία και πολλοί…


Τα οφέλη της Αγκαλιάς


«Δώσε μου μια αγκαλιά!» Πόσες φορές αλήθεια, νιώσατε την ανάγκη για μία αγκαλιά; Μία αγκαλιά που θα φωλιάσετε μέσα της…


Η δύναμη της αγκαλιάς και πώς επηρεάζει την υγεία μας


Η Εθνική Ημέρα Αγκαλιάσματος είναι μια ετήσια εκδήλωση αφιερωμένη στο αγκάλιασμα. Δημιουργήθηκε από τον Kevin Zaborney…


Χρειάζεσαι περισσότερα λάικ ή αυτοεκτίμηση;


Ποστάρεις φωτογραφίες σου στα social media και αμέσως πολλοί από τους σου φίλους πατάνε λάικ. Αυτό σου προκαλεί…


Πως να οργανωθείτε συναισθηματικά


Σπάνια τα συναισθήματα βρίσκονται τακτοποιημένα μέσα μας, σε τέλεια απόσταση από τις σκέψεις μας, προκειμένου να μην…


Να γιατί πρέπει να είμαστε αισιόδοξοι!


Αυτοί που αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία έχουν περισσότερες πιθανότητες να φτάσουν τα 85 έτη και γενικά να ζήσουν…


Μπορείς να αγαπήσεις ξανά τη δουλειά σου;


Πόσες φορές πας στην εργασία σου και νιώθεις μια πλειάδα αρνητικών σκέψεων και συναισθημάτων να σε κυριεύουν;…


Να έχεις λίγη τρέλα!


Μεγαλώνοντας, ένα από τα χαρακτηριστικά που αντικαθιστά η ωριμότητα, είναι ο αυθορμητισμός. Σκεφτόμαστε λίγο…


Η σημασία του να κρατάς ημερολόγιο


Στα μαθητικά χρόνια της εφηβείας, αυτής της ξέγνοιαστης περιόδου της ζωής μας όπου νομίζαμε ότι είχαμε έγνοιες και…