Ξύπνα με χαμόγελο υποβάλλοντας μια ερώτηση


Ιδιαίτερα αν είσαι άτομο με ευμετάβλητη διάθεση και ψυχολογία, το πρωινό ξύπνημα καθορίζει το πως θα κυμανθεί η μέρα…


Δώσε ψήφο εμπιστοσύνης στον εαυτό σου


Αν εξαρτάσαι από την ανατροφοδότηση ή από την άποψη ενός «ειδικού» προκειμένου να εξυψωθείς, τότε το ηθικό σου θα…


Τι μπορείς να κάνεις την ερχόμενη και κάθε Κυριακή


Ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες, η τελευταία ημέρα κάθε εβδομάδας συνοδεύεται από συναισθήματα τα οποία τείνουν…


Πως να παραμείνεις χαρούμενος περιτριγυρισμένος από αρνητικότητα


Όσους λόγους κι αν σου δίνει η ζωή προκειμένου να σκύψεις το κεφάλι, μπορείς με δική σου πρωτοβουλία και επιλογή να…


Ευκαιρίες στον καιρό της πανδημίας


Μετά την προσωρινή νίκη των ανοιξιάτικων lockdown, που κατόρθωσαν να κρατήσουν υπό έλεγχο την εξάπλωση της πανδημίας, ο…


Τα συστατικά για ένα υπέροχο πρωινό ξύπνημα


Ακόμη κι αν δεν κοιμήθηκες πολύ καλά, υπάρχουν οι κινήσεις οι οποίες θα συνεισφέρουν σε ένα υπέροχο πρωινό ξύπνημα. Ο…


Πως να βρεθείς ένα βήμα πιο κοντά στην επιτυχία


Στην ταινία «Any given Sunday» ο Al Pacino αναφέρει σε μια ομιλία ότι «οι ίντζες που χρειαζόμαστε για να φτάσουμε στο…


Πως να αντιμετωπίσεις την υπερανάλυση της σκέψης


Ακόμη και όταν τα κύματα στη λίμνη του μυαλού σου είναι ήρεμα, κάποιες σκέψεις παραμονεύουν για να αναδειθούν με την…


Μήπως έχεις αυτοματοποιήσει τις αρνητικές σκέψεις;


Η επιστήμη υποστηρίζει ότι όταν είσαι σε μια ουδέτερη κατάσταση, είναι πιο εύκολο να μεταβείς σε μια αρνητική παρά σε…


Πως η θετικότητα μετατρέπεται σε συνήθεια


Υπάρχει η άποψη ότι αν καταφέρεις να εξασκήσεις κάτι 21 σερί ημέρες, τότε αυτό μετατρέπεται σε συνήθεια αβίαστα. Αν και…


Θυμήσου αυτά όταν νιώθεις την αξία σου να μειώνεται


Υπάρχουν στη ζωή σου άνθρωποι οι οποίοι προτιμούν να δουν την αξία σου να μειώνεται παρά τη δική τους να αυξάνεται;…


Πως η πειθαρχία εκφράζεται χωρίς προσπάθεια


Ένα από τα στοιχεία τα οποία μπορούν να σε ωθήσουν προς την κορυφή είναι η πειθαρχία. Ιδιαίτερα όταν αυτή εκφράζεται…