Aπλές κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό


Οι άνθρωποι που διατρέχουν γενετικά υψηλότερο κίνδυνο για εγκεφαλικό μπορούν να μειώσουν αυτόν τον κίνδυνο έως και 43%…


Ποια τα «μαγικά» βότανα για τον οδοντόπονο;


Είναι γεγονός πως η φοβία μικρών και μεγάλων είναι η καρέκλα του οδοντίατρου! Πόσες φορές κρυφτήκαμε πίσω από την πόρτα…


Η λύση για τους χρόνιους πονοκεφάλους


Ο βελονισμός έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι καταστέλλει τον πόνο, απελευθερώνοντας μια φυσική ουσία που προσφέρει…


Φαγητό το βράδυ: Τι πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς


Η κατανάλωση φαγητού λίγο πριν ξαπλώσεις το βράδυ αποτελεί την καλύτερη συνταγή για την αύξηση βάρους και τον κακό…


Το δυναμικό βάδισμα είναι μια σούπερ μέθοδος εκγύμνασης


Το δυναμικό βάδισμα είναι μία σούπερ μέθοδος εκγύμνασης, που δεν κοστίζει, για την επίτευξη των στόχων σου. Τόσο το…


Σταματήστε τις ημικρανίες με γυμναστική


Είναι γνωστό ότι η γυμναστική συμβάλλει στην συνολική υγεία και ευημερία. Φαίνεται επίσης, πως αποτελεί και έναν τρόπο…


Φυσικά διουρητικά


Φυσικά διουρητικά. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους. Γιατί κάθεστε ή στέκεστε όρθιοι πολύ ώρα,…


Eλιξίριο για την υγεία του εγκεφάλου


Οι επιστήμονες που εδώ και πολλά χρόνια προσπαθούν να βρουν μια λύση στο πρόβλημα του γηράσκοντος εγκεφάλου και της…


Κουρκουμάς: θαυματουργός και νόστιμος


Κουρκουμάς: ένα θαυματουργό μπαχαρικό. Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από το φυτό κουρκούμη…


Συνήθειες για ισχυρό ανοσοποιητικό


Το ανοσοποιητικό σας σύστημα δουλεύει σκληρά και αδιάκοπα προκειμένου να σας κρατήσει υγιείς. Γι’ αυτό λοιπόν, ειδικά…


Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε Check up


Οι προληπτικές εξετάσεις συμβάλλουν στην έγκαιρη διάγνωση μιας παθολογικής κατάστασης σε πρώιμο στάδιο, προφυλάσσοντάς…


6 superfoods που ανακουφίζουν από το κρυολόγημα


Όταν αρρωσταίνουμε, ειδικά με το κοινό κρυολόγημα ή την γρίπη, συνήθως δεν έχουμε όρεξη για φαγητό. Ωστόσο, τα σωστά…