Ευκαιρίες στον καιρό της πανδημίας


Μετά την προσωρινή νίκη των ανοιξιάτικων lockdown, που κατόρθωσαν να κρατήσουν υπό έλεγχο την εξάπλωση της πανδημίας, ο…


Ομοιότητες και διαφορές της γρίπης με τον κορονοϊό


Το κείμενο αυτό θα σε βοηθήσει να μάθεις τις ομοιότητες και τις διαφορές της γρίπης από τον κορονοϊό. Πόσο διαφέρουν τα…


Έλλειψη βιταμίνης D


Τα συμπτώματα της έλλειψης σε Βιταμίνη D είναι εύκολο να τα αγνοήσουμε, αλλά σημαντικό να τα αναγνωρίζουμε. Έλλειψη…


Σκόρδο κατά του καρκίνου


Το σκόρδο δεν λείπει ποτέ από την κουζίνα μας, αλλά ούτε και από τα επιστημονικά εργαστήρια, αφού αποτελεί για τους…


Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του βήχα


Ακόμη και αν εμβολιάζεστε κατά του ιού της γρίπης, κοιμάστε 7-8 ώρες κάθε βράδυ και πλένετε σχολαστικά τα χέρια σας,…


Τι λες στον εαυτό σου μετά από έντονο πονοκέφαλο;


Ένα πρωινό το οποίο χαρακτηρίζεται από έντονο πονοκέφαλο δεν προσφέρει τις βάσεις για μιαν ημέρα κατά τη διάρκεια της…


Κερδίστε χρόνια ζωής


Οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο φωνάζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνεις υγιής μέχρι τα βαθιά γεράματα είναι…


Σταματήσατε σήμερα το κάπνισμα;


Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και…


Κόψε το κάπνισμα με άσκηση


Έχουν πραγματοποιηθεί πολλές έρευνες και προγράμματα για την εύρεση αποτελεσματικών τρόπων για την μείωση ή και την…


Υποφέρετε από ημικρανίες;


Οι ημικρανίες δεν αποτελούν ένα απλό πονοκέφαλο που περνάει σύντομα με ένα αναλγητικό. Αποτελούν ένα χρόνιο πρόβλημα με…


Σας αρέσει το τρέξιμο;


Οι τραυματισμοί του δρομέα είναι ένα θέμα που απασχολεί όλους όσους τρέχουν. Έτσι, ο αθλίατρος Jordan Metzl εξηγεί πως…


Ακόμα να αρχίσετε γυμναστική;


Πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική και τα οφέλη της προτού την ενσωματώσετε για τα καλά στην καθημερινή…