Здоровье и фитнес нынче стали новым модным трендом и смыслом жизни. Люди тратят огромные деньги в погоне за мгновенным результатом, а вместо этого, прежде чем бросать купюры на ветер и нанимать личного тренера, стоило бы задаться вопросом, стоит ли он того, и что он может им предложить взамен. В этой статье мы расскажем, на что обратить внимание при выборе своего тренера.
Первый шаг при выборе:
Если перед вами стоит цель, которой достичь сами вы не можете – есть смысл нанять личного тренера. Как правило, в каждой профессии есть эксперты, но стоит хорошо поискать, прежде чем остановить выбор на ком-либо из них.
В поиске персонального тренера нет ничего сложного, и первым шагом должен стать поиск информации, которая позволит вам довериться этому человеку.
Личный тренер может обойтись вам 25-200 евро в час, поэтому не стоит основывать своё решение на цене, вместо этого обратите внимание на его квалификации. Не стоит думать, что самый дорогой – значит самый лучший.
Знающий тренер должен обладать такими важными квалификациями как:
-Определённый сертификат обучения, связанный с его направлением
-Быть хорошей личностью, которая сможет вас поддержать и преобразить
-Профессиональное отношение к своей работе, чтобы следить за вашим прогрессом и тренировками. Обладание желанием и возможностью, как объяснить своё мнение, так и принять ваше и подстроить тренировки соответственно вашим нуждам.
-Он не должен быть категоричен и обязан постоянно развиваться
Это, пожалуй, самые важные критерии при выборе личного тренера.
