Хотите добавить что-то новое в свою фитнес программу? Надоел зал, и хочется попробовать чего-то необычного? Kangoo Jumps – это то, что вы ищите! Но в чём же их польза? Ниже вы можете узнать больше о новом тренде в мире фитнеса!
Любимое занятие звёзд!
Использование Kangoo Jumps, специальных ботинок и уникальной программы, разработанной для них, копирующей прыжки кенгуру, позволяет совместить приятное с полезным!
Если вам нужен повод попробовать Kangoo Jumps (в дополнение к потере веса), что если мы скажем, что это любимая программа упражнений Камерон Диаз? Сёстры Кардашьян тоже её фанаты. Независимо от того, что вы о них думаете, фигуру они держат в форме!
Kangoo Jumps стали безумно популярны в США, и постепенно проникают в Европу.
Инструктор по фитнесу Даниэла Кристодулу рассказала LoveLife, что такое Kangoo Jumps, и как они могут помочь нашему здоровью!
Что такое Kangoo Jumps?
Даниэла объясняет, что: «Ботинки Kangoo Shoes напоминают ботинки для лыжни, но имеют особые подушечки на подошве, и они являются неотъемлемой частью этой программы упражнений».
Что же в себя включает сама программа?
«Каждая сессия занимает 45 минут и включает в себя различные прыжки, кардио упражнения, танцевальные манёвры, и бег на месте в ритм музыки».
Как часто нужно заниматься Kangoo Jumps?
“Двух или трёх раз в неделю будет более чем достаточно» — отвечает фитнес эксперт.
Какую пользу несёт в себе Kangoo Jumps?
Так почему же стоит попробовать Kangoo Jumps?
По словам Даниэлы, эта программа упражнений несёт в себе огромное количество пользы:
«Это аэробные упражнения, которые подходят как мужчинам, так и женщинам. Они помогают сбросить вес, и доступны даже тем, у кого есть проблемы с коленями и суставами».
В частности: «с Kangoo Jumps вы улучшаете своё чувство баланса, повышаете выносливость и укрепляете организм». Она также поясняет, что: «Kangoo Jumps помогают избавиться от стресса и улучшить осанку, и при этом поднять свою энергичность одновременно теряя калории».
А самое главное: «Это безумно весело, и приносит мгновенный результат!»
Kangoo Jumps будут полезны для всех, и если вы хотите узнать о них больше от Даниэлы Кристодолу – обязательно посетите страничку Kangoo Jumps Limassol на Facebook.
* Даниэла Кристодолу выпускница факультета физической культуры и спортивной медицины Комотини, специализирующаяся по теннису, групповой гимнастике и работающая личным тренером.
Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!
