Как сексуальное воздержание влияет на наше здоровье? Как правило, секс активирует тело, понижает стресс, стимулирует циркуляцию крови, улучшает наше настроение и укрепляет защитные системы организма.
Многие даже считают его секретом к долголетию. Исследования показали, что высокое количество интимных контактов связано с увеличением ожидаемой продолжительностью жизни.
Но что происходит при длительном воздержании от секса? Как это проявляется на нашем здоровье, и какие реакции мы можем наблюдать?
Ниже перечислены некоторые изменения, которые были замечены:
Изменения, связанные с либидо: секс улучшает настроение и увеличивает ожидаемую продолжительность жизни. Состояние вашего здоровья, пол и продолжительность воздержания сильно влияют на последствия. Поначалу некоторым кажется, что отсутствие секса не вызывает никаких эмоций, другим — чем дольше не было контакта, тем сильнее желание.
Как это сказывается на нашем настроении
Симптомы депрессии: секс – это психосоматический процесс. Физический контакт влияет на наше настроение через окситоцин, так же известный как «гормон любви». Он так же помогает в выработке эндорфинов, которые считаются лучшим лекарством против грусти, и очень сильным обезболивающим, в тысячу раз более сильное, чем морфий. А без этих естественных «стимуляторов», вы более вероятно начнёте ощущать меланхолию и впадать в плохое настроение, хотя опасности получения клинической депрессии нет. Исследования проявили связь между депрессией и недостатком секса, но это именно связь, а не «причина и следствие».
Вагинальная сухость: женщины старшего возраста, долгое время воздерживающиеся сексуального контакта имеют проблемы из-за низкого уровня эстрогена, когда снова возвращаются к сексуальной жизни. Эти гормоны регулируют лубрикацию вагины, и поддерживают её здоровье.
Трудности в сексе: регулярный секс невероятно важен для здоровья вагины после менопаузы. Длительное отсутствие контакта делает её стенки тонкими, что может привести к болевым ощущениям во время секса.
Влияние на кровяное давление
Стресс: Люди, испытывающие меньше стресса, как правило, чаще занимаются сексом. Учитывая то, что половая связь понижает стресс, повышенная нервозность более вероятна при её отсутствии. Исследования в Шотландии показали, что повышение кровяного давления во время стресса замечалось реже у людей с постоянной интимной жизнью.
Снижение риска заболеваний мочеполовой системы
Риск заболеваний передающихся половым путём, а также заболеваний мочеполовой системы ниже при отсутствии секса. При частом половом контакте иногда наблюдается появление инфекций мочевого пузыря из-за распространения бактерий. Считается, что 80% проблем с мочевым трактом у женщин до менопаузы проявляются в течение 24 часов после полового контакта. А частое мочеиспускание является первым признаком будущих инфекций.
Нарушение восприятия
Исследования показали, что люди с постоянной интимной жизни лучше показывают себя на тестах связанных с лингвистикой и общим восприятием. Исследователи полагают, что это связанно с тем, на какое полушарие мозга влияют гормоны, выделяющиеся во время секса.
Сексуальное воздержание — главным его недостатком является отсутствие преимуществ, которые предлагает активная половая жизнь, в первую очередь эмоциональных.
Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!
