Избавьтесь от внутреннего конфликта

Если вы хотите освободиться от внутреннего конфликта, вы должны поработать над своей самооценкой. Личность, отраженную в зеркале, следует беречь, но не лелеять, чтобы вы могли наслаждаться каждым днем, как если бы он был последним.

Ваш путь к победе лежит в следующем:

Определите свои слабости

Первый шаг к разрешению внутреннего конфликта – осознание его существования. Очевидно, что никакую проблему нельзя решить, если ее заранее не обнаружить. Поэтому, если вы заметите, что сомневаетесь в себе, вы должны осознать, что перешли черту и начали самосаботаж. Для начала, рационально попытаться понять, «почему» это происходит. Однако вам не следует чрезмерно анализировать ситуацию, вместо этого вы должны немедленно сосредоточить свое внимание на том, «как» выйти из тупика.

Распознайте тип конфликта

По словам Жаклин Т. Хилл, существует приблизительно восемь видов конфликтов, которые могут происходить внутри вас. Они имеют сексуальный, моральный, религиозный, политический, самокритичный, эмоциональный, межличностный и экзистенциальный характер. Важно понять, что именно вас беспокоит больше всего. Или какой именно сектор порождает самосомнение и нуждается в работе над собой. Проще говоря, ваши убеждения определяют не только качество ваших отношений с самим собой, но и с окружающими.

Сосредоточьтесь на себе, если хотите жить лучше

Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!