Как двигаться дальше, даже если у вас есть сомнения
Никто не может гарантировать, что его жизненный путь будет усыпан лепестками роз от начала до конца. Однако цель всегда должна состоять в том, чтобы двигаться дальше, даже если вы сомневаетесь в своем успехе, а не сдаваться при первой же неудаче.
4 вещи, которые сделают ваш день ярче:
Найдите связь с реальностью
Ваш пессимизм явно вызван конкретными событиями. Так почему бы не попробовать испытать что-то получше? Точно так же, как когда вы хотите избавиться от привычки, вы можете обрести оптимизм, с помощью подмены. Отбросьте вещи, которые психологически «топят» вас, и убедитесь, что вы знаете, что способны на гораздо большее. Поговорите с людьми, которые вам нравятся, отправьтесь на прогулку на природу (даже в одиночестве) или начните искать работу получше.
Продолжайте двигаться
Основным следствием сомнений является бездеятельность и недостаток энергии. Замкнувшись в себе, вы уменьшаете шансы на то, что пламя, которое может снова разжечь ваш темперамент, вырвется наружу. Лучшее противоядие от уныния — физические упражнения. Не обязательно поднимать тяжести. Просто найдите вид спорта, который вам нравится, или прогуляйтесь на свежем воздухе.
Оцените всё
Очевидно, что в вашей жизни были не только падения, но и взлеты. Нынешний застой временный и рано или поздно вы двинетесь вперед. Нет большего вдохновения, чем вы сами, поэтому помните путешествие и эмоции, которые его сопровождали. Акт движения вперед начинается, когда вы цените прекрасные переживания, которые у вас были. В конце концов, вы хотите испытать их снова, и они вдохновляют отказаться от пассивного отношения к жизни.
Пересмотрите свою самокритику
Сомнения возникают, когда вы оцениваете себя. Если ваша критика резка и нигилистична, вам будет очень сложно найти спасательный круг или убежать от этого. По сути, хорошо предъявлять к себе требования, но вредно устанавливать слишком высокую планку и оказывать ненужное давление. Наоборот, вы имеете полное право праздновать маленькие победы, которые дают вам толчок к большим свершениям.
Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!
