«Чтобы выжить, нам нужно обняться четыре раза в день, восемь для поддержки и двенадцать, чтобы расти», Вирджиния Сатир. Таких слов придерживаются и учёные, а мы же собрали доказательства этому ниже.
Объятия стимулируют иммунную систему
Небольшое давление, создающееся при соприкосновении наших грудных клеток друг с другом, и созданная эмоциональная нагрузка активируют вилочковую железу, которая регулирует и балансирует выработку красных кровяных телец. Вместе с этим, повышение уровня гемоглобина, вызванное объятием любимого человека, помогает распространению кислорода по организму, способствуя ускоренному выздоровлению после болезни.
Поддерживают здоровье сердца
Высокое кровяное давление является одной из самых частых причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Научные исследования показали, что объятия понижают стресс, а следовательно, и риск таких недугов.
Помогают нашим отношениям
Объятия являются показателем хороших отношений с нашим партнёром: их высокая частота способствует выработке гормонов серотонина и допамина, а также помогает поддерживать гармонию в паре и улучшению взаимоотношений.
Повышают нашу самооценку
Объятия – это не только доказательство того, что кто-то нас любит, но и ключ к любви к себе. С самого рождения мы ощущаем родительскую любовь через прикосновения, которые дают нам понять, что мы её заслуживаем.
Помогают нашей нервной системе
Если быть более точными, спазматические реакции нашего кожного покрова на объятия демонстрируют его восприимчивость к прикосновениям, которые могут способствовать его влажности и энергетическому заряду.
Объятия учат нас делиться и принимать дары
Для объятий необходимы (как минимум) два человека, а это наглядно демонстрирует нам, что когда мы отдаём что-то, мы автоматически получаем что-то взамен.
Они освобождают нас
Когда мы обнимаем кого-либо, мы спонтанно перестаём думать обо всём другом. Энергия объятий переполняет нас, отлучая нас от мыслей и позволяя сконцентрироваться только на чувствах.
