Достижение любых целей – это процесс, который начинается с нас самих и нашего сознания. И прежде чем сделать первый шаг необходимо сделать самоуверенность неотъемлемой частью себя, чтобы она подталкивала нас в трудную минуту.
3 подхода, которые направят вас на верный путь это:
Позаботьтесь (ещё сильнее) о своём здоровье
То, что мы видим в зеркале, однозначно напрямую влияет на нашу самооценку. Стройное тело, готовое к любым трудностям будет нравиться как нам самим, так и окружающим. Поэтому если вы начнёте учитывать в жизни такой фактор, как правильное питание, вы придадите себе больше энергии. К тому же эндорфин, вырабатывающийся во время спортивных тренировок, даёт нам ощущение счастья и удовольствия. А если вы будете рады своему телу, вы сделаете верный первый шаг на пути к успеху.
Заведите хобби
Самоуверенность растёт, когда мы осознаём, что хороши в различных сферах деятельности. Поэтому не останавливайтесь на спорте, а найдите себе ещё и интересное хобби. К тому же вы скорее всего познакомитесь с людьми, у которых схожие интересы, будь то шахматы или благотворительность. Занимаясь тем, что вам нравится, вы не только заполните чем-то полезным свои периоды бездействия, но и начнёте чувствовать себя так, будто вы там, где и должны быть.
Работайте над своими сильными сторонами
Ловушка шаблона «борись со своими недостатками» заключается в том, что мы сосредотачиваемся на своих отрицательных сторонах, недостатках. Таким образом, не развиваем нашу уникальность, своеобразие. Мы концентрируем внимание совсем не на том, чем следует, чтобы гармонично развиваться.
А теперь самое главное: подумайте, какие у вас сильные стороны. Вот, что должно раз и навсегда стать вашим ориентиром в дальнейшем развитии. Вспомните, что вы любите в себе или вы любите делать больше всего. Варианты могут быть различные! Главное — ухватить этот ключ. Измените доминанту «недостатков» на доминанту «мои сильные стороны», и вы почувствуете, как с ваших плеч свалится огромный неприятный груз «вины» (за ваши недостатки). А уже совсем скоро вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить изменения. Чудесные изменения.
Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!
