Умение прощать – это не периодический талант, это постоянная черта. Она обладает способностью освободить вас от всех плохих мыслей. В этом заключается сила прощения.
Снисходительность может ослабить гнев, депрессию и напряжение, в тоже время, создавая чувство надежды, сострадания и уверенности. Недавние исследования показали, что если вы научитесь прощать, то улучшите своё здоровье и жизнь в целом.
Прощение – это не только способность преодолеть чувства ненависти, страха, гнева и желания мести. Но и способность найти в себе позитивные эмоции, мысли и поступки по отношению к тому, кто вас ранил.
Я делаю это для себя!
Я прощаю тебя за то, чего ты мне не дал, за то, что ты у меня отобрал, за то, чего ты не смог понять… За те раны, что ты нанёс и за то, что ты сказал… Я делаю это для себя, а не для тебя.
Я прощаю тебя, потому что мне это необходимо, чтобы стать лучше. Чтобы залечить старые раны и оставить их в прошлом.
Чтобы найти в себе мир и покой
Я прощаю тебя, потому что я понимаю, что боль и обида внутри мешают мне, и я в них больше не нуждаюсь.
Потому что каждый раз, когда я пытаюсь двигаться вперёд, все плохие чувства к тебе разворачивают меня назад, хотя мне так хочется жить и найти в себе покой.
У меня есть сила
Потому что я нашёл в себе силу и знаю, как её использовать. Так я смогу разобраться со всем и перестать думать о тебе.
Я могу избавиться от якоря, который держит меня вместе со всей злобой и ненавистью, и больше не позволю им влиять на мою жизнь и чувства.
Только так я смогу открыт своё сердце для любви и доброты, потому что я хочу вновь мечтать. И только так я смогу простить себя самого, потому что мне всё это надоело.
Теперь я знаю, что прощение не меняет прошлого, но оно делает будущее намного ярче.
Прощение лечит тело и исправляет отношения
Если верить исследованиям психологов, прощение влияет на человека следующим образом:
Улучшает качество сна, избавляет от усталости, депрессии и других физических проблем и дискомфорта. Оно успокаивает тело и дух, а так же имеет другие положительные эффекты на наше общее здоровье.
Восстанавливает сердцебиение и кровяное давление на их нормальный уровень, избавляя нас от лишнего напряжения.
Создаёт более позитивный образ мышления, и помогает восстановить связь между людьми, способствуя появлению более позитивному взгляду на вещи.
Так давайте же простим друг друга, ведь только так мы сможем жить мирно!
Подпишитесь на наши страницы в Facebook и ВКонтакте, чтобы не пропускать новых статей!
