6 продуктов с антивозрастными свойствами
3 марта, 2023
6 продуктов с антивозрастными свойствами Когда мы наполняем свою тарелку здоровой пищей, богатой антиоксидантами,…
Аква-аэробика: сочетание физкультуры и веселья
2 марта, 2023
Аква-аэробика: сочетание физкультуры и веселья Вы приняли важное решение, и наконец, готовы приступить к тренировкам.…
Четыре совета по бегу зимой
1 марта, 2023
Четыре совета по бегу зимой Зима на самом деле отличное время для занятий спортом. Бег зимой, если вы живете где-то,…
Супереда для лучшего похудения
24 февраля, 2023
Супереда для лучшего похудения Ранее мы уже обсуждали многие преимущества суперпродуктов. Они важны, если вы хотите…
Истины и мифы о детских зубах
22 февраля, 2023
Истины и мифы о детских зубах Часто люди упоминают материнский или отцовский «инстинкт» и сопутствующие ему реакции. Но…
Полезный зеленый чай
21 февраля, 2023
Полезный зеленый чай Ученые часто связывают долголетие с правильным питанием. Более того, исследователи отмечают, что…
Антиоксиданты: помогают они или вредят?
20 февраля, 2023
Антиоксиданты: помогают они или вредят? В последние годы многие обсуждают антиоксиданты. Которые, как утверждают…
Аэробика или тяжелая атлетика?
16 февраля, 2023
Аэробика или тяжелая атлетика? Что лучше, аэробика или тяжелая атлетика? Это очень популярный вопрос, который задают…
Важность разминки
9 февраля, 2023
Важность разминки Если вы только начали регулярно тренироваться, вы должны как можно скорее понять важность разминки и…
Как добиться наилучших результатов в тренажерном зале
8 февраля, 2023
Как добиться наилучших результатов в тренажерном зале Физкультура, сама по себе, дело не сложное. Наоборот, она может…
Как понять, что вам не хватает магния?
2 февраля, 2023
Как понять, что вам не хватает магния? Хотя это и невидимый герой нашего здоровья, магний крайне важен. Около 50% всего…
Как справиться со стрессом
30 января, 2023
Как справиться со стрессом Ежедневный стресс часто бывает настолько высок, что вызывает проблемы. Поэтому умение…