Как понять, что вам не хватает магния?
Как понять, что вам не хватает магния? Хотя это и невидимый герой нашего здоровья, магний крайне важен. Около 50% всего…
Как справиться со стрессом
Как справиться со стрессом Ежедневный стресс часто бывает настолько высок, что вызывает проблемы. Поэтому умение…
Гранат: богат витаминами и антиоксидантами
Гранат: богат витаминами и антиоксидантами Гранатовый сок проявляет в 2-3 раза более высокую антиоксидантную…
Ряд причин, почему не стоит пропускать завтрак
Ряд причин, почему не стоит пропускать завтрак Завтрак - очень важный прием пищи, ведь именно он определяет, как…
Семена чиа и их основные питательные вещества
Семена чиа и их основные питательные вещества Семена чиа теперь доступны повсюду - оптом, в розницу, в виде зерновых…
Простые действия, снижающие риск инсульта
Простые действия, снижающие риск инсульта Согласно новому исследованию UTHealth Houston, опубликованному в Журнале…
Средство от хронических головных болей
Средство от хронических головных болей Научно доказано, что иглоукалывание подавляет боль, высвобождая натуральные…
Спортивная ходьба — отличный способ тренировки
Спортивная ходьба — отличный способ тренировки Спортивная ходьба — превосходный способ тренировки, потому что она не…
Натуральные диуретики
Натуральные диуретики Чрезмерная задержка жидкости может иметь много причин. Это может произойти из-за длительного…
6 суперпродуктов, которые помогут облегчить простуду
6 суперпродуктов, которые помогут облегчить простуду Когда мы болеем, особенно простудой или гриппом, у нас обычно нет…
Свекольный сок: как он улучшает спортивные результаты
Свекольный сок: как он улучшает спортивные результаты Свекольный сок улучшает спортивные результаты и здоровье! А как…
Как избежать изжоги
Как избежать изжоги Диспепсия и изжога являются наиболее распространенными расстройствами пищеварения, особенно после…