Как понять, что вам не хватает магния?


Как понять, что вам не хватает магния? Хотя это и невидимый герой нашего здоровья, магний крайне важен. Около 50% всего…


Как справиться со стрессом


Как справиться со стрессом Ежедневный стресс часто бывает настолько высок, что вызывает проблемы. Поэтому умение…


Гранат: богат витаминами и антиоксидантами


Гранат: богат витаминами и антиоксидантами Гранатовый сок проявляет в 2-3 раза более высокую антиоксидантную…


Ряд причин, почему не стоит пропускать завтрак


Ряд причин, почему не стоит пропускать завтрак Завтрак - очень важный прием пищи, ведь именно он определяет, как…


Семена чиа и их основные питательные вещества


Семена чиа и их основные питательные вещества Семена чиа теперь доступны повсюду - оптом, в розницу, в виде зерновых…


Простые действия, снижающие риск инсульта


Простые действия, снижающие риск инсульта Согласно новому исследованию UTHealth Houston, опубликованному в Журнале…


Средство от хронических головных болей


Средство от хронических головных болей Научно доказано, что иглоукалывание подавляет боль, высвобождая натуральные…


Спортивная ходьба — отличный способ тренировки


Спортивная ходьба — отличный способ тренировки Спортивная ходьба — превосходный способ тренировки, потому что она не…


Натуральные диуретики


Натуральные диуретики Чрезмерная задержка жидкости может иметь много причин. Это может произойти из-за длительного…


6 суперпродуктов, которые помогут облегчить простуду


6 суперпродуктов, которые помогут облегчить простуду Когда мы болеем, особенно простудой или гриппом, у нас обычно нет…


Свекольный сок: как он улучшает спортивные результаты


Свекольный сок: как он улучшает спортивные результаты Свекольный сок улучшает спортивные результаты и здоровье! А как…


Как избежать изжоги


Как избежать изжоги Диспепсия и изжога являются наиболее распространенными расстройствами пищеварения, особенно после…