Аква-аэробика: сочетание физкультуры и веселья
Аква-аэробика: сочетание физкультуры и веселья Вы приняли важное решение, и наконец, готовы приступить к тренировкам.…
Четыре совета по бегу зимой
Четыре совета по бегу зимой Зима на самом деле отличное время для занятий спортом. Бег зимой, если вы живете где-то,…
Аэробика или тяжелая атлетика?
Аэробика или тяжелая атлетика? Что лучше, аэробика или тяжелая атлетика? Это очень популярный вопрос, который задают…
Важность разминки
Важность разминки Если вы только начали регулярно тренироваться, вы должны как можно скорее понять важность разминки и…
Как добиться наилучших результатов в тренажерном зале
Как добиться наилучших результатов в тренажерном зале Физкультура, сама по себе, дело не сложное. Наоборот, она может…
Плавание: баланс души и тела
Плавание: баланс души и тела Физкультура укрепляет здоровье, и это не секрет. Это подтверждают даже ученые - люди, не…
Велоспорт: 3 вида пользы, которую он приносит
Велоспорт: 3 вида пользы, которую он приносит Для многих, любимый вид тренировок – это езда на велосипеде. Это то, что…
Советы спортсменам-любителям
Советы спортсменам-любителям Если вы регулярно занимаетесь спортом, и упражнения являются неотъемлемой частью вашего…
Давайте поговорим о воздушной йоге
Давайте поговорим о воздушной йоге Все мы знаем, что упражнения помогают во многих сферах нашей жизни. Однако в…
Как оставаться в форме на праздниках
Как оставаться в форме на праздниках Приближаются праздники, и мы уже думаем о вкусных блюдах… Так как, к лучшему или…
Важные преимущества йоги
Важные преимущества йоги Вы, наверное, знаете, что регулярные упражнения необходимы для хорошего здоровья. Однако это…
Преимущества езды на велосипеде
Преимущества езды на велосипеде Преимущества езды на велосипеде для нашего здоровья неизмеримы. Так что давайте…